Gezondheid Archive

Hoe slaap je in de zomerse hitte

Een probleem waar veel mensen mee kampen zijn de slapeloze nachten in de zomer. Soms is het zo warm in de nacht dat veel mensen liggen te baden in hun eigen zweet en dat zelf zonder onder een deken te liggen het niet uit te houden is in de slaapkamer. Daarnaast komen in de zomer

Plastische chirurgie ook voor jongeren

Het wordt voor vrouwen steeds onduidelijker wat de eisen van deze tijd zijn met betrekking tot welk lichaam nu het mooiste wordt gevonden. Sommige mannen vinden grote borsten mooi en andere mannen maakt het nauwelijks uit. Sommige mannen vinden het leuk als een vrouw een bh draagt en andere mannen vinden het juist mooi als

Beugelbekkie

Beugelbekkie, ook wel braceface genoemd, was een razend populair programma een paar jaar geleden. Het programma liet zien aan kinderen dat een beugel niet het einde van je leven betekende. Vroeger werden veel mensen gepest of schaamde zij zich wanneer ze een beugel kregen van de orthodontist. Wanneer je nu aan deze kinderen vraagt hoe

Crossfit blessures en nadelen

Crossfit is de sport dat krachtsport populair heeft weten te maken bij het vrouwelijke publiek. De populariteit van crossfit is 2009 begonnen in de Verenigde Staten. Marketing van grote merken zoals Reebok hebben de sport doen overwaaien naar Nederland, waar inmiddels tientallen sportscholen zijn gevestigd met een gymbox. Het is een veelzijdige sport waarin kracht,

Wat moet je weten over triggerpoints?

Triggerpoints zijn lang niet altijd bevorderlijk voor de prestaties in uw sport op of uw werk. Het zijn pijnlijke plekken die worden veroorzaakt door een knoop of verharding in de spier. Je moet je voorstellen dat een spier als een elastiek dient. Als er dan veel knopen in het elastiek zitten, wordt het elastiek minder

Het trainen van de rugspieren

Een rug is een belangrijke spier. Door je rug vaak te trainen is de kans op rugpijn veel kleiner en als je een krachtsporter bent komt een sterke rug vaak van pas. Het doen van goede rugoefeningen is van groot belang. Lage rugpijn Om lage rugpijn te voorkomen kun je het beste je onderrug goed

Groene smoothies

Groene smoothies Als u gezond wilt leven en veel voedingsstoffen in uw lichaam wilt krijgen, zijn groene smoothies ideaal. Een groene smoothie wordt gemaakt van groenten en een beetje fruit, afhankelijk van wat u graag drinkt. Er bestaan honderden recepten voor het maken van groene smoothies, waarin u zeker en vast eentje zal vinden dat

Behandeltafels en onderzoeksbanken

Behandeltafels en onderzoeksbanken Behandeltafels Behandeltafels worden vaak aangeboden op vele websites, maar er zijn uiteraard verschillende soorten, vormen en maten van behandeltafels die u kan bestellen. Afhankelijk van uw wensen kan u dus de juiste behandeltafels bestellen, maar ook moet u rekening houden met de prijs van behandeltafels. Er bestaan namelijk behandeltafels met een luxueuze

Werken na kanker

Werken na kanker Als je genezen bent na kanker, dan moet je opnieuw gaan werken. Vaak is werken na kanker zeer moeilijk, omdat je dan nog heel moe bent. Daarom is het beter om te starten met halve dagen als je gaat werken na kanker. Op die manier zal je jezelf en je lichaam minder